Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires
La Méthode RITMO® : qu'est-ce que c'est ?
Quand l'EMDR et l'Hypnose se rencontrent...
La méthode RITMO® (Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) est une approche thérapeutique puissante et innovante qui combine l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) et l’Hypnose. Développée initialement par Francine Shapiro aux États-Unis, l’EMDR a été enrichie par Lilli Ruggieri en intégrant une dimension hypnotique douce et profondément efficace. Ensemble, ces deux outils créent une méthode unique, reconnue pour ses bienfaits dans le traitement des traumatismes émotionnels et psychologiques.
Qu’est-ce que l’EMDR et comment fonctionne-t-elle ?
L'EMDR est une méthode thérapeutique fondée sur la stimulation bilatérale (mouvements oculaires, sons ou stimuli tactiles), qui permet de traiter les souvenirs traumatiques. En activant des mécanismes cérébraux spécifiques pendant que la personne revisite des souvenirs difficiles, l’EMDR facilite le retraitement de l’information et aide à désensibiliser la charge émotionnelle associée à ces souvenirs.
Ce processus de réactivation de la mémoire permet une réorganisation cognitive et émotionnelle, en apportant un regard plus apaisé et fonctionnel sur les événements passés. L'EMDR est donc particulièrement efficace pour traiter les blessures psychologiques en permettant de restructurer la perception de ces événements et d'enlever la charge émotionnelle négative qui peut persister.
L’apport de l’Hypnose à l'EMDR : la méthode RITMO®
L'approche RITMO® va un cran plus loin en intégrant un état hypnotique doux. Contrairement à ce que l'on pourrait imaginer, l'hypnose utilisée dans cette méthode ne consiste pas à mettre la personne dans un état de "sommeil" ou de perte de conscience. Bien au contraire, l'hypnose permet de focaliser l'attention de manière plus intense sur les ressentis profonds et l'intuition, tout en facilitant l'accès à des ressources internes souvent inaccessibles en état de conscience ordinaire.
L’un des apports majeurs de la méthode RITMO® est d'utiliser cet état hypnotique pour ouvrir un espace thérapeutique dans lequel le client peut explorer ses émotions, ses pensées et ses sensations avec plus de fluidité et de profondeur. Cela permet de renforcer le processus de guérison en réactivant des capacités de résilience insoupçonnées et en permettant à la personne de se reconnecter à ses propres ressources de manière naturelle et puissante.
RITMO®, pourquoi ? :
La méthode RITMO® est particulièrement efficace pour traiter une large variété de problématiques :
- Traumatismes anciens ou récents : accident, agression, deuil difficile, traumatisme médical, etc...
- Émotions vives, excessives ou inappropriées
- Gestion des stress post-traumatiques
- Souvenirs douloureux et ruminations
- Anxiétés et phobies
- Certains troubles du sommeil
- Certaines addictions, dans certains contextes
Ces troubles sont souvent liés à des événements qui ont été vécus comme accablants, dépassant la capacité d'adaptation émotionnelle au moment des faits. RITMO® permet de rétablir un équilibre psychologique et émotionnel durable, en facilitant la réintégration des expériences traumatiques de manière plus apaisée et résiliente.
Les bénéfices de RITMO® :
RITMO® permet ainsi non seulement de traiter les traumatismes passés, mais aussi d’ouvrir un champ de possibilités thérapeutiques plus vaste. En intégrant l’hypnose et l’EMDR, cette méthode permet à la personne de se libérer de ses blocages émotionnels tout en activant un processus de guérison global. Au-delà du traitement des souvenirs traumatiques, l’approche favorise la restauration de la confiance en soi, la reconstruction des liens avec les autres et la réintégration dans un environnement plus serein et harmonieux.
Comment se déroule la séance de RITMO® ?
Grâce aux stimulations sensorielles bilatérales (visuelles, auditives ou physiques), le mécanisme naturel du cerveau qui induit le traitement et l’archivage des informations est activé.
Je vous invite alors à vous remémorer les événements et circonstances qui vous pose problème aujourd'hui, tout en identifiant les sensations et émotions négatives que cela vous provoque.
Tout en poursuivant les stimulations sensorielles, je vous accompagne dans vos souvenirs jusqu’à ce que l’événement traumatique s’estompe peu à peu et que les pensées et ressentis qui y sont liés perdent en force et en vivacité.
Toujours au moyen de stimulations sensorielles bilatérales, je vous guide et vous aide à construire de nouvelles associations de pensées plus bénéfiques et constructives liées à ce même souvenir.
Il s’agit donc d’un processus conscient durant lequel, vous devez être prédisposé(e) à puiser dans vos propres ressources pour mettre en marche le mécanisme de guérison. Cette technique peut se faire indépendamment ou en complément d'une séance d'hypnose afin d'ancrer votre "espace ressource" et vous apaiser plus profondément.
L’événement traumatique ne disparaît pas comme par magie, cependant, grâce au RITMO®, il est dissocié des émotions négatives prédominantes perçues et vécues au quotidien. Cette dissociation permet alors de laisser la place à de nouvelles perceptions et permet également l’acceptation et l’archivage de l’événement traumatique en tant que simple souvenir.
Le RITMO peut être utilisé indépendamment ou en complément des séances d'Hypnose.
Le nombre de séances dépendra avant tout de l’ampleur du traumatisme et des émotions liées, cependant dans la majorité des cas, 2 à 3 séances de RITMO suffisent à résoudre le problème et à vous permettre de retrouver une vie normale et plus sereine.
La séance dure environ 1H15.
Pour Qui ?
Pour tout le monde, dès la naissance.
Pour le bébé, ce sera un travail indirect (travail avec les parents)
Contre-indications :
- Psychose aiguë
- Troubles psychotiques graves : schizophrénie, paranoïa
- État maniaque
- Dissociation sévère
- État de crise, épilepsie
- Grossesse
Il est important de discuter de votre état de santé général avec votre thérapeute avant de commencer les séances de RITMO®.
Sécurité et accompagnement professionnel : une approche sûre et encadrée
L’une des grandes forces de la méthode RITMO® est sa sécurité. Elle repose sur un processus bien établi et validé qui mobilise les ressources naturelles de l'esprit pour aider à guérir les blessures émotionnelles.
RITMO® ne présente aucun risque pour la personne. En tant que Praticienne, mon rôle est de créer un environnement propice à la confiance, à la sécurité et à l’ouverture, afin que chaque client puisse avancer sereinement.
Conclusion : RITMO® pour une transformation profonde et durable
En résumé, la méthode RITMO® est un outil thérapeutique puissant et transformateur, qui va au-delà du simple traitement des traumatismes. Elle ouvre la porte à une guérison globale, aide à rétablir l’équilibre émotionnel et à activer les ressources intérieures de chaque individu.
N'oubliez pas que tout processus thérapeutique, surtout lorsqu'il touche des blessures profondes, doit être abordé avec accompagnement et soutien. Si vous vous sentez prêt à entamer ce travail de transformation, n’hésitez pas à me contacter pour discuter de la manière avec laquelle je pourrai vous accompagner, en utilisant ou pas, la méthode RITMO® selon les besoins de votre accompagnement.
RITMO® est un accompagnement complémentaire dans la prise en charge de vos problématiques, elle ne remplace en aucun cas un avis médical et/ou un traitement médical.
Tarif : - 60 €
- 50 € (- de 15 ans)
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